Rollerblade: прокачаємо стегна і сідниці. Новини. Драйв-Спорт.

Каталог

товарная группа

бренд

рік

Для жінок Для чоловіків унісекс

для дітей для дорослих для підлітків

Застосовувати

Rollerblade: прокачаємо стегна і сідниці

30 травня 2020

Не так вже й багато можна назвати видів фізичної активності, які допомагають як слід прокачати м'язи стегон і сідниць.

І у роликів тут безліч переваг. Такі тренування можна розглядати як альтернативу звичному фітнесу в залі.

Пропонуємо програму від майстрів Rollerblade, за допомогою якої можна привести в тонус м'язи стегон і сідниць, а також підвищити витривалість.

Вправи виконуються з використанням роликових ковзанів або без них.

Не форсуйте темп, дуже важливо виконувати вправи правильно. Зверніть увагу на кардіо піраміду. Після 5-хвилинного розминання виконайте прискорення протягом 30 секунд, потім 30 секунд спокійного руху. Поступово збільшуйте час спринту до трьох хвилин і трьох хвилин активного відновлення.

Затримка і розтяжка допоможуть уникнути неприємних відчуттів після тренування і швидше відновитися.

Rollerblade: ролики на всі випадки життя!

Теги: Ковзани роликові

Акції і знижки

всі акції

Спортивні магазини «Драйв-Спорт» у Вінниці, Києві, Дніпро, Харкові, Одесі, Кривому Розі, Запоріжжі та у Львові. Спорядження, одяг та аксесуари для активного відпочинку та спорту. Велосипеди горні та bmx, роликові ковзани та скейтборди, гірські лижи, сноуборди, льодові ковзани, туристичне спорядження, палатки, спальні мішки. Відомі марки та відмінні ціни.

Facebook

Rollerblade: прокачаємо стегна і сідниці

Акції і знижки

Виберіть ваше місто