K2: Пеп Ф'юджас, сезонний план. Новини. Драйв-Спорт.

Каталог

товарная группа

бренд

рік

Для жінок Для чоловіків унісекс

для дітей для дорослих для підлітків

Застосовувати

K2: Пеп Ф'юджас, сезонний план

14 грудня 2017

Пеп (Pep Fujas) - дивовижна людина. Він не тільки багато років з К2, він ще зразковий сім'янин, серфер, скелелаз.

Лижі - його пристрасть, вони роблять його сильніше емоційно і, звичайно, фізично, ніколи не втомлюють, в них Пеп черпає сили і мотивації для всього іншого.

"Якщо я на лижах, день вдався!"

Отже, де б він ще хотів покататися?

1. В Ірані

2. У Гренландії

3. На півночі Британської Колумбії

4. У Патагонії

Якщо ви дійсно хочете, щоб сезон вдався, то Пеп радить приділити значну увагу підтримці спортивної форми.

Будьте послідовними і наполегливі. Включіть в свій розклад 3-5 тренувань на тиждень, мінімум по годині. У ваш план повинні входити тренування витривалості, сили і спритності - ось вже як хочете.

Кардіотренування обов'язково, це ваш найцінніший ресурс! Якщо немає можливості покататися на бігових лижах або пробігти крос на вулиці, обов'язково півгодини приділіть кардіопідготовці в залі. І, як тільки відчуєте, що зовсім вибилися з сил, протримається ще 10-20 секунд, це перемога!

зміцнюйте внутрішні м'язи - сильні прес і спина дуже знадобляться в сезон (і не тільки).

Щоб не перетворювати тренування в рутину, включіть в свій план заняття йогою або пілатес, наприклад.

К2: будь готовий до сезону!

Теги: Лижі гірські

Акції і знижки

всі акції

Спортивні магазини «Драйв-Спорт» у Вінниці, Києві, Дніпро, Харкові, Одесі, Кривому Розі, Запоріжжі та у Львові. Спорядження, одяг та аксесуари для активного відпочинку та спорту. Велосипеди горні та bmx, роликові ковзани та скейтборди, гірські лижи, сноуборди, льодові ковзани, туристичне спорядження, палатки, спальні мішки. Відомі марки та відмінні ціни.

Facebook

K2: Пеп Ф'юджас, сезонний план

Акції і знижки

Виберіть ваше місто